MI AZ ARGININ? MIRE JÓ?
Az arginin egy aminosav, amit a szervezet előállít, tehát mondhatjuk, hogy alapvetően nem esszenciális tápanyag. Azonban nagyobb igénybevétel esetén nem biztos, hogy kellő mennyiségben képes a szervezet előállítani, így kívülről kell bevinni a szervezetbe, célszerűen táplálék-kiegészítő formájában. Az egyik legfontosabb szerepe a nitrogén-oxid - más néven nitrogén-monoxid, vagy NO -, szintézisben van. Segíti az erek rugalmasságát, ezért azok könnyebben tágulnak, több vért és tápanyagot képesek szállítani az izmokba.
A NITROGÉN-OXID
A nitrogén-oxid sok élettani funkciót befolyásol, hiszen sok szerv állítja elő. Többek között befolyásolja a szív- és érrendszer helyes működését, segítségével könnyebb kordában tartani a vérnyomást, illetve ha fehérvérsejtekben termelődik, akkor a baktériumölő hatása is van. Spermiumszám növelő hatása miatt a férfi meddőség igen hatásos ellenszere is.
MIÉRT FOGYASSZUNK ARGININT?
A sportolók leginkább izomvédő és bedurrantó hatása miatt használják. Sőt segít zsírmentes izomtömeget építeni, és növeli az erőt. De nem csak ezek miatt szeretik a versenyzők, hanem mert növekedési hormon fokozó hatása is van.
Segíti a lerakódott zsír bontását, és szénhidráttal kombinálva inzulin termelődés-fokozó hatása is van. Ezért diétában kifejezetten előnyös a sportolók számára.
